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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Saint-Marin : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Saint-Marin : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Saint-Marin : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Saint-Marin : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Saint-Marin : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Saint-Marin : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Saint-Marin : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Saint-Marin : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Saint-Marin : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Saint-Marin : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Saint-Marin : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Saint-Marin : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Saint-Marin : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Saint-Marin : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Saint-Marin : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Saint-Marin : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Saint-Marin : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Saint-Marin : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Saint-Marin : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Saint-Marin : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Saint-Marin : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Jens Støre