Décalage Horaire entre le Turkménistan et Majorque (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Turkménistan : 05H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Turkménistan : 06H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Turkménistan : 07H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Turkménistan : 08H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Turkménistan : 09H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Turkménistan : 10H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Turkménistan : 11H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Turkménistan : 12H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Turkménistan : 13H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Turkménistan : 14H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Turkménistan : 15H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Turkménistan : 16H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Turkménistan : 17H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Turkménistan : 18H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Turkménistan : 19H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Turkménistan : 20H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Turkménistan : 21H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Turkménistan : 22H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Turkménistan : 23H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Achgabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón