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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Serbie : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Serbie : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Serbie : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Serbie : 00H00
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Turkménistan : 04H00
Serbie : 01H00
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Turkménistan : 05H00
Serbie : 02H00
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Turkménistan : 06H00
Serbie : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Serbie : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Serbie : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Serbie : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Serbie : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Serbie : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Serbie : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Serbie : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Serbie : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Serbie : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Serbie : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Serbie : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Serbie : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Serbie : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Serbie : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Serbie : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Serbie : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Serbie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Serbie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie ou bien encore Fuseau Horaire de la Serbie et surtout Heure du lever du soleil en Serbie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Serbie sans oublier Heure du Zenith en Serbie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie et surtout Heure du Crépuscule en Serbie mais aussi Durée du Jour en Serbie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Serbie mais aussi Passage à l'heure d'été en Serbie.
Danijela Plenković