Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Novorussie / Nouvelle Russie

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et la Novorussie / Nouvelle Russie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Novorussie / Nouvelle Russie quand il est par exemple 7H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Novorussie / Nouvelle Russie, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et la Novorussie / Nouvelle Russie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et la Novorussie / Nouvelle Russie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Novorussie / Nouvelle Russie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Novorussie / Nouvelle Russie
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 01H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 02H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 03H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00

  • Turkménistan : 04H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00

  • Turkménistan : 05H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00

  • Turkménistan : 06H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

  • Turkménistan : 07H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

  • Turkménistan : 08H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

  • Turkménistan : 09H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00

  • Turkménistan : 10H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00

  • Turkménistan : 11H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

  • Turkménistan : 12H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00

  • Turkménistan : 13H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00

  • Turkménistan : 14H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00

  • Turkménistan : 15H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00

  • Turkménistan : 16H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

  • Turkménistan : 17H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00

  • Turkménistan : 18H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00

  • Turkménistan : 19H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00

  • Turkménistan : 20H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00

  • Turkménistan : 21H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00

  • Turkménistan : 22H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00

  • Turkménistan : 23H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Achgabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie également Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.

La Rédaction

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