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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Moldavie : 00H00
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Turkménistan : 03H00
Moldavie : 01H00
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Turkménistan : 04H00
Moldavie : 02H00
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Turkménistan : 05H00
Moldavie : 03H00
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Turkménistan : 06H00
Moldavie : 04H00
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Turkménistan : 07H00
Moldavie : 05H00
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Turkménistan : 08H00
Moldavie : 06H00
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Turkménistan : 09H00
Moldavie : 07H00
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Turkménistan : 10H00
Moldavie : 08H00
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Turkménistan : 11H00
Moldavie : 09H00
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Turkménistan : 12H00
Moldavie : 10H00
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Turkménistan : 13H00
Moldavie : 11H00
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Turkménistan : 14H00
Moldavie : 12H00
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Turkménistan : 15H00
Moldavie : 13H00
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Turkménistan : 16H00
Moldavie : 14H00
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Turkménistan : 17H00
Moldavie : 15H00
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Turkménistan : 18H00
Moldavie : 16H00
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Turkménistan : 19H00
Moldavie : 17H00
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Turkménistan : 20H00
Moldavie : 18H00
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Turkménistan : 21H00
Moldavie : 19H00
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Turkménistan : 22H00
Moldavie : 20H00
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Turkménistan : 23H00
Moldavie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie sans oublier Heure du coucher du soleil en Moldavie sans oublier Heure du Zenith en Moldavie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ainsi que Heure du Crépuscule en Moldavie également Durée du Jour en Moldavie et Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Zoë Van der Bellen