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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Lituanie : 00H00
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Turkménistan : 03H00
Lituanie : 01H00
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Turkménistan : 04H00
Lituanie : 02H00
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Turkménistan : 05H00
Lituanie : 03H00
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Turkménistan : 06H00
Lituanie : 04H00
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Turkménistan : 07H00
Lituanie : 05H00
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Turkménistan : 08H00
Lituanie : 06H00
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Turkménistan : 09H00
Lituanie : 07H00
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Turkménistan : 10H00
Lituanie : 08H00
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Turkménistan : 11H00
Lituanie : 09H00
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Turkménistan : 12H00
Lituanie : 10H00
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Turkménistan : 13H00
Lituanie : 11H00
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Turkménistan : 14H00
Lituanie : 12H00
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Turkménistan : 15H00
Lituanie : 13H00
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Turkménistan : 16H00
Lituanie : 14H00
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Turkménistan : 17H00
Lituanie : 15H00
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Turkménistan : 18H00
Lituanie : 16H00
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Turkménistan : 19H00
Lituanie : 17H00
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Turkménistan : 20H00
Lituanie : 18H00
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Turkménistan : 21H00
Lituanie : 19H00
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Turkménistan : 22H00
Lituanie : 20H00
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Turkménistan : 23H00
Lituanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Micheál Humphreys