Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 10H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Khantys-Mansis (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turkménistan et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Turkmène.

Turkménistan : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
Turkménistan : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
Turkménistan : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
Turkménistan : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
Turkménistan : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
Turkménistan : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
Turkménistan : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
Turkménistan : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
Turkménistan : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
Turkménistan : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
Turkménistan : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
Turkménistan : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
Turkménistan : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
Turkménistan : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
Turkménistan : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
Turkménistan : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
Turkménistan : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
Turkménistan : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
Turkménistan : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
Turkménistan : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
Turkménistan : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
Turkménistan : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
Turkménistan : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
Turkménistan : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Achgabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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