Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Autriche : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Autriche : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Autriche : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Autriche : 03H00
-
Turkménistan : 07H00
Autriche : 04H00
-
Turkménistan : 08H00
Autriche : 05H00
-
Turkménistan : 09H00
Autriche : 06H00
-
Turkménistan : 10H00
Autriche : 07H00
-
Turkménistan : 11H00
Autriche : 08H00
-
Turkménistan : 12H00
Autriche : 09H00
-
Turkménistan : 13H00
Autriche : 10H00
-
Turkménistan : 14H00
Autriche : 11H00
-
Turkménistan : 15H00
Autriche : 12H00
-
Turkménistan : 16H00
Autriche : 13H00
-
Turkménistan : 17H00
Autriche : 14H00
-
Turkménistan : 18H00
Autriche : 15H00
-
Turkménistan : 19H00
Autriche : 16H00
-
Turkménistan : 20H00
Autriche : 17H00
-
Turkménistan : 21H00
Autriche : 18H00
-
Turkménistan : 22H00
Autriche : 19H00
-
Turkménistan : 23H00
Autriche : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vienne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Autriche. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche, Fuseau Horaire d'Autriche et surtout Heure du lever du soleil en Autriche, Heure du coucher du soleil en Autriche également Heure du Zenith en Autriche ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche également Heure du Crépuscule en Autriche sans oublier Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche et surtout Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen