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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Turkménistan : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Turkménistan : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Turkménistan : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Turkménistan : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Turkménistan : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Turkménistan : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Turkménistan : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Turkménistan : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Turkménistan : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Turkménistan : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Turkménistan : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Turkménistan : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Turkménistan : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Turkménistan : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Turkménistan : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Turkménistan : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Turkménistan : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Turkménistan : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Turkménistan : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Turkménistan : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
-
Turkménistan : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Ánna Sakellaropoúlou