Décalage Horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 8H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 04H00

    Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 05H00

    Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 06H00

    Açores (Portugal) : 00H00
  • Turkménistan : 07H00

    Açores (Portugal) : 01H00
  • Turkménistan : 08H00

    Açores (Portugal) : 02H00
  • Turkménistan : 09H00

    Açores (Portugal) : 03H00
  • Turkménistan : 10H00

    Açores (Portugal) : 04H00
  • Turkménistan : 11H00

    Açores (Portugal) : 05H00
  • Turkménistan : 12H00

    Açores (Portugal) : 06H00
  • Turkménistan : 13H00

    Açores (Portugal) : 07H00
  • Turkménistan : 14H00

    Açores (Portugal) : 08H00
  • Turkménistan : 15H00

    Açores (Portugal) : 09H00
  • Turkménistan : 16H00

    Açores (Portugal) : 10H00
  • Turkménistan : 17H00

    Açores (Portugal) : 11H00
  • Turkménistan : 18H00

    Açores (Portugal) : 12H00
  • Turkménistan : 19H00

    Açores (Portugal) : 13H00
  • Turkménistan : 20H00

    Açores (Portugal) : 14H00
  • Turkménistan : 21H00

    Açores (Portugal) : 15H00
  • Turkménistan : 22H00

    Açores (Portugal) : 16H00
  • Turkménistan : 23H00

    Açores (Portugal) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Achgabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Amália de SousaAmália de Sousa

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