Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Royaume-Uni : 12H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Royaume-Uni : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Royaume-Uni : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Royaume-Uni : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Royaume-Uni : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 10H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 11H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 12H00
Royaume-Uni : 00H00
-
Tonga : 13H00
Royaume-Uni : 01H00
-
Tonga : 14H00
Royaume-Uni : 02H00
-
Tonga : 15H00
Royaume-Uni : 03H00
-
Tonga : 16H00
Royaume-Uni : 04H00
-
Tonga : 17H00
Royaume-Uni : 05H00
-
Tonga : 18H00
Royaume-Uni : 06H00
-
Tonga : 19H00
Royaume-Uni : 07H00
-
Tonga : 20H00
Royaume-Uni : 08H00
-
Tonga : 21H00
Royaume-Uni : 09H00
-
Tonga : 22H00
Royaume-Uni : 10H00
-
Tonga : 23H00
Royaume-Uni : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni mais aussi Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.