Décalage Horaire entre le Tonga et le Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre le Tonga et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Royaume-Uni : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Royaume-Uni : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Royaume-Uni : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Royaume-Uni : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Royaume-Uni : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Royaume-Uni : 00H00

• Tonga : 13H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Tonga : 14H00

  Royaume-Uni : 02H00

• Tonga : 15H00

  Royaume-Uni : 03H00

• Tonga : 16H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Tonga : 17H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Tonga : 18H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Tonga : 19H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Tonga : 20H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Tonga : 21H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Tonga : 22H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Tonga : 23H00

  Royaume-Uni : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni également Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni, Heure du Crépuscule au Royaume-Uni, Durée du Jour au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 27/05/2022 - 14:33

Elizabeth Wilson