Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Portugal : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Portugal : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Portugal : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Portugal : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Portugal : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Portugal : 00H00
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Tonga : 13H00
Portugal : 01H00
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Tonga : 14H00
Portugal : 02H00
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Tonga : 15H00
Portugal : 03H00
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Tonga : 16H00
Portugal : 04H00
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Tonga : 17H00
Portugal : 05H00
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Tonga : 18H00
Portugal : 06H00
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Tonga : 19H00
Portugal : 07H00
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Tonga : 20H00
Portugal : 08H00
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Tonga : 21H00
Portugal : 09H00
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Tonga : 22H00
Portugal : 10H00
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Tonga : 23H00
Portugal : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal mais aussi Fuseau Horaire du Portugal sans oublier Heure du lever du soleil au Portugal sans oublier Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal ou bien encore Durée du Jour au Portugal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Portugal et Passage à l'heure d'été au Portugal.