Décalage Horaire entre le Tonga et le Monténégro

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre le Tonga et le Monténégro Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Monténégro : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Monténégro : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Monténégro : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Monténégro : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Monténégro : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Monténégro : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Monténégro : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Monténégro : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Monténégro : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Monténégro : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Monténégro : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Monténégro : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Monténégro : 00H00

• Tonga : 13H00

  Monténégro : 01H00

• Tonga : 14H00

  Monténégro : 02H00

• Tonga : 15H00

  Monténégro : 03H00

• Tonga : 16H00

  Monténégro : 04H00

• Tonga : 17H00

  Monténégro : 05H00

• Tonga : 18H00

  Monténégro : 06H00

• Tonga : 19H00

  Monténégro : 07H00

• Tonga : 20H00

  Monténégro : 08H00

• Tonga : 21H00

  Monténégro : 09H00

• Tonga : 22H00

  Monténégro : 10H00

• Tonga : 23H00

  Monténégro : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Nuku'alofa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Nuku'alofa :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 27/05/2022 - 14:31

Elizabeth Wilson