Décalage Horaire entre le Tonga et la Suisse

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Suisse ?

Décalage Horaire entre le Tonga et la Suisse Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Suisse : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Suisse : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Suisse : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Suisse : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Suisse : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Suisse : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Suisse : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Suisse : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Suisse : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Suisse : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Suisse : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Suisse : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Suisse : 00H00

• Tonga : 13H00

  Suisse : 01H00

• Tonga : 14H00

  Suisse : 02H00

• Tonga : 15H00

  Suisse : 03H00

• Tonga : 16H00

  Suisse : 04H00

• Tonga : 17H00

  Suisse : 05H00

• Tonga : 18H00

  Suisse : 06H00

• Tonga : 19H00

  Suisse : 07H00

• Tonga : 20H00

  Suisse : 08H00

• Tonga : 21H00

  Suisse : 09H00

• Tonga : 22H00

  Suisse : 10H00

• Tonga : 23H00

  Suisse : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suisse.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et surtout Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse et Heure du coucher du soleil en Suisse ou bien encore Heure du Zenith en Suisse également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse sans oublier Heure du Crépuscule en Suisse ainsi que Durée du Jour en Suisse et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 27/05/2022 - 14:33

Jonas Keller-Sutter