Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Sardaigne (Italie) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Tonga : 12H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Tonga : 13H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Tonga : 14H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Tonga : 15H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Tonga : 16H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Tonga : 17H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Tonga : 18H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Tonga : 19H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Tonga : 20H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Tonga : 21H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Tonga : 22H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Tonga : 23H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).