Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Grèce : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Grèce : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Grèce : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Grèce : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Grèce : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 10H00
Grèce : 00H00
-
Tonga : 11H00
Grèce : 01H00
-
Tonga : 12H00
Grèce : 02H00
-
Tonga : 13H00
Grèce : 03H00
-
Tonga : 14H00
Grèce : 04H00
-
Tonga : 15H00
Grèce : 05H00
-
Tonga : 16H00
Grèce : 06H00
-
Tonga : 17H00
Grèce : 07H00
-
Tonga : 18H00
Grèce : 08H00
-
Tonga : 19H00
Grèce : 09H00
-
Tonga : 20H00
Grèce : 10H00
-
Tonga : 21H00
Grèce : 11H00
-
Tonga : 22H00
Grèce : 12H00
-
Tonga : 23H00
Grèce : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce ainsi que Heure du Zenith en Grèce également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et surtout Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis