Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00

• Tonga : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00

• Tonga : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

• Tonga : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

• Tonga : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

• Tonga : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

• Tonga : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• Tonga : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• Tonga : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• Tonga : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• Tonga : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• Tonga : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• Tonga : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• Tonga : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev