Décalage Horaire entre le Tonga et l'Estonie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre le Tonga et l'Estonie Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Estonie : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Estonie : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Estonie : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Estonie : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Estonie : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Estonie : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Estonie : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Estonie : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Estonie : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Estonie : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Estonie : 00H00

• Tonga : 11H00

  Estonie : 01H00

• Tonga : 12H00

  Estonie : 02H00

• Tonga : 13H00

  Estonie : 03H00

• Tonga : 14H00

  Estonie : 04H00

• Tonga : 15H00

  Estonie : 05H00

• Tonga : 16H00

  Estonie : 06H00

• Tonga : 17H00

  Estonie : 07H00

• Tonga : 18H00

  Estonie : 08H00

• Tonga : 19H00

  Estonie : 09H00

• Tonga : 20H00

  Estonie : 10H00

• Tonga : 21H00

  Estonie : 11H00

• Tonga : 22H00

  Estonie : 12H00

• Tonga : 23H00

  Estonie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Nuku'alofa ?

Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie mais aussi Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie et Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 27/05/2022 - 14:29

Jan van Aartsen