Décalage Horaire entre le Tonga et Jersey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Jersey ?

Décalage Horaire entre le Tonga et Jersey Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Jersey : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Jersey : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Jersey : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Jersey : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Jersey : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Jersey : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Jersey : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Jersey : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Jersey : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Jersey : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Jersey : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Jersey : 00H00

• Tonga : 13H00

  Jersey : 01H00

• Tonga : 14H00

  Jersey : 02H00

• Tonga : 15H00

  Jersey : 03H00

• Tonga : 16H00

  Jersey : 04H00

• Tonga : 17H00

  Jersey : 05H00

• Tonga : 18H00

  Jersey : 06H00

• Tonga : 19H00

  Jersey : 07H00

• Tonga : 20H00

  Jersey : 08H00

• Tonga : 21H00

  Jersey : 09H00

• Tonga : 22H00

  Jersey : 10H00

• Tonga : 23H00

  Jersey : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Nuku'alofa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey sans oublier Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ioánnis Mitsotákis