Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Togo et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Monaco : 02H00
-
Togo : 01H00
Monaco : 03H00
-
Togo : 02H00
Monaco : 04H00
-
Togo : 03H00
Monaco : 05H00
-
Togo : 04H00
Monaco : 06H00
-
Togo : 05H00
Monaco : 07H00
-
Togo : 06H00
Monaco : 08H00
-
Togo : 07H00
Monaco : 09H00
-
Togo : 08H00
Monaco : 10H00
-
Togo : 09H00
Monaco : 11H00
-
Togo : 10H00
Monaco : 12H00
-
Togo : 11H00
Monaco : 13H00
-
Togo : 12H00
Monaco : 14H00
-
Togo : 13H00
Monaco : 15H00
-
Togo : 14H00
Monaco : 16H00
-
Togo : 15H00
Monaco : 17H00
-
Togo : 16H00
Monaco : 18H00
-
Togo : 17H00
Monaco : 19H00
-
Togo : 18H00
Monaco : 20H00
-
Togo : 19H00
Monaco : 21H00
-
Togo : 20H00
Monaco : 22H00
-
Togo : 21H00
Monaco : 23H00
-
Togo : 22H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
-
Togo : 23H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco, Heure du lever du soleil à Monaco mais aussi Heure du coucher du soleil à Monaco et surtout Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco et surtout Passage à l'heure d'été à Monaco.
Zoë Van der Bellen