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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Togo et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Monaco : 02H00
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Togo : 01H00
Monaco : 03H00
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Togo : 02H00
Monaco : 04H00
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Togo : 03H00
Monaco : 05H00
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Togo : 04H00
Monaco : 06H00
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Togo : 05H00
Monaco : 07H00
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Togo : 06H00
Monaco : 08H00
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Togo : 07H00
Monaco : 09H00
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Togo : 08H00
Monaco : 10H00
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Togo : 09H00
Monaco : 11H00
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Togo : 10H00
Monaco : 12H00
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Togo : 11H00
Monaco : 13H00
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Togo : 12H00
Monaco : 14H00
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Togo : 13H00
Monaco : 15H00
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Togo : 14H00
Monaco : 16H00
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Togo : 15H00
Monaco : 17H00
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Togo : 16H00
Monaco : 18H00
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Togo : 17H00
Monaco : 19H00
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Togo : 18H00
Monaco : 20H00
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Togo : 19H00
Monaco : 21H00
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Togo : 20H00
Monaco : 22H00
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Togo : 21H00
Monaco : 23H00
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Togo : 22H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco sans oublier Fuseau Horaire de Monaco également Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ainsi que Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Zoë Van der Bellen