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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Togo et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Togo : 01H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
-
Togo : 02H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Togo : 03H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Togo : 04H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Togo : 05H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Togo : 06H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
Togo : 07H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Togo : 08H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Togo : 09H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Togo : 10H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Togo : 11H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Togo : 12H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Togo : 13H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Togo : 14H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Togo : 15H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Togo : 16H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
-
Togo : 17H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Togo : 18H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Togo : 19H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Togo : 20H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Togo : 21H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie), Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev