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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Togo et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Royaume-Uni : 00H00
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Togo : 01H00
Royaume-Uni : 01H00
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Togo : 02H00
Royaume-Uni : 02H00
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Togo : 03H00
Royaume-Uni : 03H00
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Togo : 04H00
Royaume-Uni : 04H00
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Togo : 05H00
Royaume-Uni : 05H00
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Togo : 06H00
Royaume-Uni : 06H00
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Togo : 07H00
Royaume-Uni : 07H00
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Togo : 08H00
Royaume-Uni : 08H00
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Togo : 09H00
Royaume-Uni : 09H00
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Togo : 10H00
Royaume-Uni : 10H00
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Togo : 11H00
Royaume-Uni : 11H00
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Togo : 12H00
Royaume-Uni : 12H00
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Togo : 13H00
Royaume-Uni : 13H00
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Togo : 14H00
Royaume-Uni : 14H00
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Togo : 15H00
Royaume-Uni : 15H00
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Togo : 16H00
Royaume-Uni : 16H00
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Togo : 17H00
Royaume-Uni : 17H00
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Togo : 18H00
Royaume-Uni : 18H00
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Togo : 19H00
Royaume-Uni : 19H00
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Togo : 20H00
Royaume-Uni : 20H00
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Togo : 21H00
Royaume-Uni : 21H00
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Togo : 22H00
Royaume-Uni : 22H00
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Togo : 23H00
Royaume-Uni : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et surtout Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et surtout Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill