Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Togo et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Togo : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Togo : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Togo : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Togo : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Togo : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Togo : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Togo : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Togo : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Togo : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Togo : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Togo : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Togo : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Togo : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Togo : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Togo : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Togo : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Togo : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Togo : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Togo : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Togo : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Togo : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
Togo : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
Togo : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova