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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Togo et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Pologne : 02H00
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Togo : 01H00
Pologne : 03H00
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Togo : 02H00
Pologne : 04H00
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Togo : 03H00
Pologne : 05H00
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Togo : 04H00
Pologne : 06H00
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Togo : 05H00
Pologne : 07H00
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Togo : 06H00
Pologne : 08H00
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Togo : 07H00
Pologne : 09H00
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Togo : 08H00
Pologne : 10H00
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Togo : 09H00
Pologne : 11H00
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Togo : 10H00
Pologne : 12H00
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Togo : 11H00
Pologne : 13H00
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Togo : 12H00
Pologne : 14H00
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Togo : 13H00
Pologne : 15H00
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Togo : 14H00
Pologne : 16H00
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Togo : 15H00
Pologne : 17H00
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Togo : 16H00
Pologne : 18H00
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Togo : 17H00
Pologne : 19H00
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Togo : 18H00
Pologne : 20H00
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Togo : 19H00
Pologne : 21H00
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Togo : 20H00
Pologne : 22H00
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Togo : 21H00
Pologne : 23H00
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Togo : 22H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ainsi que Fuseau Horaire de la Pologne et surtout Heure du lever du soleil en Pologne et surtout Heure du coucher du soleil en Pologne également Heure du Zenith en Pologne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne, Heure du Crépuscule en Pologne ou bien encore Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski