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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Togo et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
France : 01H00
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Togo : 01H00
France : 02H00
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Togo : 02H00
France : 03H00
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Togo : 03H00
France : 04H00
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Togo : 04H00
France : 05H00
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Togo : 05H00
France : 06H00
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Togo : 06H00
France : 07H00
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Togo : 07H00
France : 08H00
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Togo : 08H00
France : 09H00
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Togo : 09H00
France : 10H00
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Togo : 10H00
France : 11H00
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Togo : 11H00
France : 12H00
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Togo : 12H00
France : 13H00
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Togo : 13H00
France : 14H00
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Togo : 14H00
France : 15H00
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Togo : 15H00
France : 16H00
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Togo : 16H00
France : 17H00
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Togo : 17H00
France : 18H00
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Togo : 18H00
France : 19H00
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Togo : 19H00
France : 20H00
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Togo : 20H00
France : 21H00
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Togo : 21H00
France : 22H00
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Togo : 22H00
France : 23H00
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Togo : 23H00
France : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paris ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ou bien encore Fuseau Horaire de la France également Heure du lever du soleil en France également Heure du coucher du soleil en France, Heure du Zenith en France mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en France, Heure du Crépuscule en France sans oublier Durée du Jour en France ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en France mais aussi Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy