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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Autriche : 02H00
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Togo : 01H00
Autriche : 03H00
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Togo : 02H00
Autriche : 04H00
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Togo : 03H00
Autriche : 05H00
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Togo : 04H00
Autriche : 06H00
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Togo : 05H00
Autriche : 07H00
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Togo : 06H00
Autriche : 08H00
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Togo : 07H00
Autriche : 09H00
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Togo : 08H00
Autriche : 10H00
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Togo : 09H00
Autriche : 11H00
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Togo : 10H00
Autriche : 12H00
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Togo : 11H00
Autriche : 13H00
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Togo : 12H00
Autriche : 14H00
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Togo : 13H00
Autriche : 15H00
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Togo : 14H00
Autriche : 16H00
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Togo : 15H00
Autriche : 17H00
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Togo : 16H00
Autriche : 18H00
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Togo : 17H00
Autriche : 19H00
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Togo : 18H00
Autriche : 20H00
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Togo : 19H00
Autriche : 21H00
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Togo : 20H00
Autriche : 22H00
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Togo : 21H00
Autriche : 23H00
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Togo : 22H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Vienne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et Fuseau Horaire d'Autriche, Heure du lever du soleil en Autriche, Heure du coucher du soleil en Autriche ainsi que Heure du Zenith en Autriche ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche mais aussi Heure du Crépuscule en Autriche également Durée du Jour en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Autriche, Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen