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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Togo et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Gibraltar : 01H00
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Togo : 01H00
Gibraltar : 02H00
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Togo : 02H00
Gibraltar : 03H00
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Togo : 03H00
Gibraltar : 04H00
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Togo : 04H00
Gibraltar : 05H00
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Togo : 05H00
Gibraltar : 06H00
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Togo : 06H00
Gibraltar : 07H00
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Togo : 07H00
Gibraltar : 08H00
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Togo : 08H00
Gibraltar : 09H00
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Togo : 09H00
Gibraltar : 10H00
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Togo : 10H00
Gibraltar : 11H00
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Togo : 11H00
Gibraltar : 12H00
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Togo : 12H00
Gibraltar : 13H00
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Togo : 13H00
Gibraltar : 14H00
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Togo : 14H00
Gibraltar : 15H00
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Togo : 15H00
Gibraltar : 16H00
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Togo : 16H00
Gibraltar : 17H00
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Togo : 17H00
Gibraltar : 18H00
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Togo : 18H00
Gibraltar : 19H00
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Togo : 19H00
Gibraltar : 20H00
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Togo : 20H00
Gibraltar : 21H00
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Togo : 21H00
Gibraltar : 22H00
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Togo : 22H00
Gibraltar : 23H00
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Togo : 23H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Lomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar, Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar, Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar également Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Ioulia Tourtchynov