Décalage Horaire entre le Togo et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Togo : 01H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Togo : 02H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Togo : 03H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Togo : 04H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Togo : 05H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Togo : 06H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Togo : 07H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Togo : 08H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Togo : 09H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Togo : 10H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Togo : 11H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Togo : 12H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Togo : 13H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Togo : 14H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Togo : 15H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Togo : 16H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Togo : 17H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Togo : 18H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Togo : 19H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Togo : 20H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Togo : 21H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Togo : 22H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

• Togo : 23H00

  Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Lomé ?

Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) également Fuseau Horaire de Formentera (Espagne), Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne), Heure du Zenith à Formentera (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et surtout Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón