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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen, Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Wolfgang Merkel