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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Pays-Bas : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Pays-Bas : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Pays-Bas : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Pays-Bas : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Pays-Bas : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Pays-Bas : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Pays-Bas : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Pays-Bas : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Pays-Bas : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Pays-Bas : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Pays-Bas : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Pays-Bas : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Pays-Bas : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Pays-Bas : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Pays-Bas : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Pays-Bas : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen