Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Pays-Bas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Pays-Bas Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Pays-Bas : 00H00

• Timor Oriental : 09H00

  Pays-Bas : 01H00

• Timor Oriental : 10H00

  Pays-Bas : 02H00

• Timor Oriental : 11H00

  Pays-Bas : 03H00

• Timor Oriental : 12H00

  Pays-Bas : 04H00

• Timor Oriental : 13H00

  Pays-Bas : 05H00

• Timor Oriental : 14H00

  Pays-Bas : 06H00

• Timor Oriental : 15H00

  Pays-Bas : 07H00

• Timor Oriental : 16H00

  Pays-Bas : 08H00

• Timor Oriental : 17H00

  Pays-Bas : 09H00

• Timor Oriental : 18H00

  Pays-Bas : 10H00

• Timor Oriental : 19H00

  Pays-Bas : 11H00

• Timor Oriental : 20H00

  Pays-Bas : 12H00

• Timor Oriental : 21H00

  Pays-Bas : 13H00

• Timor Oriental : 22H00

  Pays-Bas : 14H00

• Timor Oriental : 23H00

  Pays-Bas : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Dili ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Amsterdam :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas et Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 27/05/2022 - 13:57

Jan van Aartsen