Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 3H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Palma, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00
  • Timor Oriental : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Timor Oriental : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Timor Oriental : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Timor Oriental : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Timor Oriental : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Timor Oriental : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Timor Oriental : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Timor Oriental : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Timor Oriental : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Timor Oriental : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Timor Oriental : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Timor Oriental : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Timor Oriental : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Timor Oriental : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Timor Oriental : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Dili ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Palma :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Baléares (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne), Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) et Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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