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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mont Athos (Grèce) ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mont Athos (Grèce), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) également Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) également Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) ainsi que Durée du Jour au Mont Athos (Grèce), Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis