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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Timor Oriental : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Timor Oriental : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Timor Oriental : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Timor Oriental : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Timor Oriental : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Timor Oriental : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Timor Oriental : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Timor Oriental : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Timor Oriental : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Timor Oriental : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi