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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00
-
Timor Oriental : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00
-
Timor Oriental : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00
-
Timor Oriental : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00
-
Timor Oriental : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00
-
Timor Oriental : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00
-
Timor Oriental : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
-
Timor Oriental : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Timor Oriental : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Timor Oriental : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Timor Oriental : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Timor Oriental : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
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Timor Oriental : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Timor Oriental : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Timor Oriental : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Timor Oriental : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Timor Oriental : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Timor Oriental : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Timor Oriental : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Timor Oriental : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Timor Oriental : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Timor Oriental : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Timor Oriental : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Timor Oriental : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova