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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
Timor Oriental : 10H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Sicile (Italie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella