Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Timor Oriental : 08H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Timor Oriental : 09H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Timor Oriental : 10H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Timor Oriental : 11H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Timor Oriental : 12H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Timor Oriental : 13H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Timor Oriental : 14H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Timor Oriental : 15H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Timor Oriental : 16H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Timor Oriental : 17H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Timor Oriental : 18H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Timor Oriental : 19H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Timor Oriental : 20H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Timor Oriental : 21H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Timor Oriental : 22H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Timor Oriental : 23H00

  Sicile (Italie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Dili ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella