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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
République Tchèque : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
République Tchèque : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
République Tchèque : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
République Tchèque : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
République Tchèque : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
République Tchèque : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
République Tchèque : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
République Tchèque : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
République Tchèque : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
République Tchèque : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
République Tchèque : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
République Tchèque : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
République Tchèque : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
République Tchèque : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
République Tchèque : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
République Tchèque : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
République Tchèque : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
République Tchèque : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
République Tchèque : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
République Tchèque : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
République Tchèque : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
République Tchèque : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ou bien encore Fuseau Horaire de la République Tchèque également Heure du lever du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du coucher du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque, Heure du Crépuscule en République Tchèque et Durée du Jour en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Jonas Keller-Sutter