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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
République de Carélie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
République de Carélie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
République de Carélie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
République de Carélie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
République de Carélie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
République de Carélie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
République de Carélie (Russie) : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
République de Carélie (Russie) : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
-
Timor Oriental : 11H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
-
Timor Oriental : 12H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
-
Timor Oriental : 13H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
-
Timor Oriental : 14H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
-
Timor Oriental : 15H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
-
Timor Oriental : 16H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
-
Timor Oriental : 17H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Petrozavodsk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en République de Carélie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) également Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de Carélie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).
Natalia Medvedev