Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Pologne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Pologne ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Pologne Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Pologne : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Pologne : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Pologne : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Pologne : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Pologne : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Pologne : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Pologne : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Pologne : 00H00

• Timor Oriental : 08H00

  Pologne : 01H00

• Timor Oriental : 09H00

  Pologne : 02H00

• Timor Oriental : 10H00

  Pologne : 03H00

• Timor Oriental : 11H00

  Pologne : 04H00

• Timor Oriental : 12H00

  Pologne : 05H00

• Timor Oriental : 13H00

  Pologne : 06H00

• Timor Oriental : 14H00

  Pologne : 07H00

• Timor Oriental : 15H00

  Pologne : 08H00

• Timor Oriental : 16H00

  Pologne : 09H00

• Timor Oriental : 17H00

  Pologne : 10H00

• Timor Oriental : 18H00

  Pologne : 11H00

• Timor Oriental : 19H00

  Pologne : 12H00

• Timor Oriental : 20H00

  Pologne : 13H00

• Timor Oriental : 21H00

  Pologne : 14H00

• Timor Oriental : 22H00

  Pologne : 15H00

• Timor Oriental : 23H00

  Pologne : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Pologne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne mais aussi Fuseau Horaire de la Pologne sans oublier Heure du lever du soleil en Pologne et Heure du coucher du soleil en Pologne, Heure du Zenith en Pologne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et Heure du Crépuscule en Pologne mais aussi Durée du Jour en Pologne et Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.

Publié le 27/05/2022 - 13:57

Tadeusz Piontkowski