Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Mordovie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Mordovie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Mordovie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Mordovie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Mordovie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Mordovie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Mordovie (Russie) : 00H00

• Timor Oriental : 07H00

  Mordovie (Russie) : 01H00

• Timor Oriental : 08H00

  Mordovie (Russie) : 02H00

• Timor Oriental : 09H00

  Mordovie (Russie) : 03H00

• Timor Oriental : 10H00

  Mordovie (Russie) : 04H00

• Timor Oriental : 11H00

  Mordovie (Russie) : 05H00

• Timor Oriental : 12H00

  Mordovie (Russie) : 06H00

• Timor Oriental : 13H00

  Mordovie (Russie) : 07H00

• Timor Oriental : 14H00

  Mordovie (Russie) : 08H00

• Timor Oriental : 15H00

  Mordovie (Russie) : 09H00

• Timor Oriental : 16H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• Timor Oriental : 17H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• Timor Oriental : 18H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• Timor Oriental : 19H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

• Timor Oriental : 20H00

  Mordovie (Russie) : 14H00

• Timor Oriental : 21H00

  Mordovie (Russie) : 15H00

• Timor Oriental : 22H00

  Mordovie (Russie) : 16H00

• Timor Oriental : 23H00

  Mordovie (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Dili ?

Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mordovie (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Mordovie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova