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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Lettonie : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Lettonie : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Lettonie : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
Lettonie : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
Lettonie : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Lettonie : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Lettonie : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Lettonie : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Lettonie : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Lettonie : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Lettonie : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Lettonie : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Lettonie : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Lettonie : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Lettonie : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Lettonie : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Lettonie : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Lettonie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Luigi Berlusconi