Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Kalmoukie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 00H00

• Timor Oriental : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H00

• Timor Oriental : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H00

• Timor Oriental : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00

• Timor Oriental : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H00

• Timor Oriental : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H00

• Timor Oriental : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H00

• Timor Oriental : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H00

• Timor Oriental : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H00

• Timor Oriental : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H00

• Timor Oriental : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H00

• Timor Oriental : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H00

• Timor Oriental : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H00

• Timor Oriental : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H00

• Timor Oriental : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H00

• Timor Oriental : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H00

• Timor Oriental : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H00

• Timor Oriental : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Elista ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev