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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Grèce : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Grèce : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Grèce : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Grèce : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Grèce : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Grèce : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Grèce : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Grèce : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Grèce : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Grèce : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Grèce : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Grèce : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Grèce : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Grèce : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Grèce : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Grèce : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Grèce : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Grèce : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Grèce : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce également Heure du Zenith en Grèce également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ainsi que Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou