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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Bachkirie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Bachkirie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Bachkirie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Bachkirie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Bachkirie (Russie) : 00H00
-
Timor Oriental : 05H00
Bachkirie (Russie) : 01H00
-
Timor Oriental : 06H00
Bachkirie (Russie) : 02H00
-
Timor Oriental : 07H00
Bachkirie (Russie) : 03H00
-
Timor Oriental : 08H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
-
Timor Oriental : 09H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
Timor Oriental : 10H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Timor Oriental : 11H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
-
Timor Oriental : 12H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
-
Timor Oriental : 13H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Timor Oriental : 14H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
Timor Oriental : 15H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
-
Timor Oriental : 16H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
Timor Oriental : 17H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
-
Timor Oriental : 18H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
-
Timor Oriental : 19H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
Timor Oriental : 20H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
Timor Oriental : 21H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
Timor Oriental : 22H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
Timor Oriental : 23H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ufa ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Bachkirie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Bachkirie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova