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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oblast autonome juif (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00
-
Timor Oriental : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00
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Timor Oriental : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00
-
Timor Oriental : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00
-
Timor Oriental : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00
-
Timor Oriental : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00
-
Timor Oriental : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00
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Timor Oriental : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00
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Timor Oriental : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
-
Timor Oriental : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
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Timor Oriental : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
-
Timor Oriental : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
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Timor Oriental : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
-
Timor Oriental : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
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Timor Oriental : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
-
Timor Oriental : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
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Timor Oriental : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
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Timor Oriental : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
-
Timor Oriental : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
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Timor Oriental : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
-
Timor Oriental : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
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Timor Oriental : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
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Timor Oriental : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
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Timor Oriental : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Birobidzhan ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Oblast autonome juif (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) également Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) et Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).
Natalia Medvedev