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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Ingouchie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Ingouchie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Ingouchie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
-
Timor Oriental : 12H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
-
Timor Oriental : 13H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
-
Timor Oriental : 15H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
-
Timor Oriental : 16H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Timor Oriental : 17H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
-
Timor Oriental : 19H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Magas ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ingouchie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie), Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) également Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie), Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova