Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Estonie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Estonie : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Estonie : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Estonie : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
Estonie : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
Estonie : 04H00
-
Timor Oriental : 11H00
Estonie : 05H00
-
Timor Oriental : 12H00
Estonie : 06H00
-
Timor Oriental : 13H00
Estonie : 07H00
-
Timor Oriental : 14H00
Estonie : 08H00
-
Timor Oriental : 15H00
Estonie : 09H00
-
Timor Oriental : 16H00
Estonie : 10H00
-
Timor Oriental : 17H00
Estonie : 11H00
-
Timor Oriental : 18H00
Estonie : 12H00
-
Timor Oriental : 19H00
Estonie : 13H00
-
Timor Oriental : 20H00
Estonie : 14H00
-
Timor Oriental : 21H00
Estonie : 15H00
-
Timor Oriental : 22H00
Estonie : 16H00
-
Timor Oriental : 23H00
Estonie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie et surtout Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Estonie.
Jan van Aartsen