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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
-
Timor Oriental : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
-
Timor Oriental : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
-
Timor Oriental : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
-
Timor Oriental : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg