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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson