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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Allemagne : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Allemagne : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Allemagne : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Allemagne : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Allemagne : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Allemagne : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Allemagne : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Allemagne : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Allemagne : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Allemagne : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Allemagne : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Allemagne : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Allemagne : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Allemagne : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Allemagne : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Allemagne : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Allemagne : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble