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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Jersey : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Jersey : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Jersey : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Jersey : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Jersey : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Jersey : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Jersey : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Jersey : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Jersey : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Jersey : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Jersey : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Jersey : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Jersey : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Jersey : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Jersey : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Jersey : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Tihomir Milanović